Kohtaan sinut myötätuntoisesti, kuuntelevasti ja erityisesti tunteisiin keskittyen. Yhdessä löydämme ja kohtaamme keskeisen kipukokemuksesti. Näissä hetkissä terapiasuhde kantaa sinne, missä tavoitat korjaavia kokemuksia. Kuntoutuspsykoterapiaa tarjoan alkaen maaliskuusta 2026.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Työskentelyäni kuvaa vahva terapeuttinen läsnäoloni vastaanottotilanteessa. Otan kokemuksesi vastaan myötätuntoisesti ja kokemustasi kunnioittaen. Olen virittäytynyt havainnoimaan ja ymmärtämään tunteitasi ja autan myös sinua ymmärtämään niitä paremmin. Samalla myös omat tunteeni ovat läsnä.
Erityisen lähellä sydäntäni on asiakkaan haavoittavien ja satuttavien kokemusten, itsetunnollisten haavojen ja ahdistuksen käsittely.
Asiakkaani, joista suuri osa on ollut parikymppisiä naisia, ovat kiitelleet kokemusta hyvin turvallisesta vuorovaikutuksesta kanssani. Tämä on tukenut asiakkaitani esimerkiksi ottamaan terapiassa esiin seksuaalisia väkivaltakokemuksia ja pääsemään avullani eteenpäin suhteessa näihin traumoihin.
Kokemukseni omasta pitkästä psykoterapiastani auttavat minua myös sinun kokemuksesi ymmärtämisessä. Perusteellinen työ omassa terapiassani varmistaa sen, että säilytän myötätuntoisen läsnäoloni vuorovaikutuksessa kanssasi.
Vad gör man i mina sessioner
Vastaanotollani pyritään jäsentämään, miten kipukokemuksesi rakentuu, ja olemaan tähän liittyvien olennaisten tunteiden äärellä. Keskustelemisen lisäksi hyödynnän runsaasti erilaisia vastaanottotilanteessa tehtäviä harjoituksia. Näillä harjoituksilla on useita tarkoituksia, kuten esimerkiksi tunteidesi eteenpäin liikauttaminen, traumaattissävyisen muiston vaikutusten korjaaminen, vaikean tunteen sietämisen helpottaminen tai itsemyötätunnon rakentaminen. Sekä harjoituksissa että terapiakeskusteluissa pätee se, että sinä et voi mokata mitenkään. Minä kyllä ohjaan ja autan sinua joka hetkessä helpottavan muutoksen suuntaan.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Taustallani on noin 14 vuotta psykologin töitä. Erityisen tärkeä vaihe urallani on ollut runsaan 4,5 vuoden työskentely YTHS:llä korkeakouluopiskelijoiden kanssa. Tämän työsuhteen aikana suoritin kognitiivisen psykoterapiakoulutuksen, josta valmistuin loppuvuodesta 2025. YTHS:ltä itsenäisen psykoterapiayrittäjän elämään siirtymispäätökseen vaikutti valtava haluni päästä tekemään pitkiä psykoterapioita, mikä ei ole YTHS:llä mahdollista. Olen psykoterapiakoulutuksessani ja läpi käymissäni työnohjauksissa saanut oppia huipputason terapeuteilta, ja tämän johdosta minulla on runsaasti osaamista esimerkisi tunnelukoista. Korkeatasoisten lisäkoulutusten käynti ja parhaan saatavilla olevan työnohjauksen hyödyntäminen ovat olennainen osa pyrkimystäni kehittyä ammattilaisena edelleen eteenpäin.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten kanssa, ja erityisesti nuorista aikuisista asiakasryhmänä minulla on laaja kokemus. Kuntoutuspsykoterapiassa normaali käyntitiheys on yksi 45 minuutin käynti viikkoon. Vuoteen mahtuu luonnollisesti lomaviikkoja, jolloin terapiakäyntiä ei toteuteta. Terapian toteuttaminen etäyhteydellä onnistuu, vaikka paikan päälle tuleminen on suositeltavaa, mikäli se vain on asiakkaalle mahdollista.
Laita viestiä minulle niin sovitaan tutustumistapaaminen.
Pris för inledande besök
50,00
Pris för regelbunden session
90,00
Mer info om prissättning
Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiassa käyntiä kohti 57,60 euroa. Tällöin 90 euron käyntihinnastani jää asiakkaalle itse maksettavaa 32,40 euroa käyntiä kohti.
Itsenäisenä psykoterapeuttina en lisää käyntihintaani minkäänlaisia lisämaksuja. Vertailun vuoksi mainitsen, että jos käyt suurempien firmojen kuten esimerkiksi Mehiläisen, Terveystalon, Terapiatalo Nosteen tai Kuulevan terapeuteilla, joudut maksamaan käyntihinnan päälle toimisto- ja kantamaksut, joista voi tulla varsinaisen käyntimaksun päälle lähemmäs 15 euroa lisää maksettavaa jokaista käyntiä kohti. Työskenneltyäni vuosia YTHS:llä opiskelijoiden parissa ja nähtyäni kuinka tiukalla useimpien heistä talous on, minulle tuntuu tärkeältä olla inhimillinen hinnoittelussani.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I'm a cognitive psychotherapist who works with emotion-focused orientation. I have a an extensive experience working with university and college students. I offer rehabilitative psychotherapy. I'm pretty comfortable working in English.
