Etsitkö terapeuttia, joka kohtaa Sinut ihminen ihmisenä ja toimii kainalosauvanasi, kun omat voimavarasi ja keinosi ovat lopussa? Ota yhteyttä, niin sovitaan tutustumiskäynnistä ja katsotaan ryhtyisimmekö yhteistyöhön paremman huomisen puolesta. Paikat KELA:n kuntoutuspsykoterapioihin täynnä!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Saamani palautteen mukaan asiakkaani ovat kokeneet, että olen läsnä ja heitä varten. Että minua aidosti kiinnostaa, mikä heidän mieltään kulloinkin painaa. Lisäksi he ovat kertoneet, että kokevat minun suhtautuvan heihin hyväksyvällä, myötätuntoisella ja arvostavalla asenteella. Ja että minulle on sen vuoksi helppo avautua sellaisistakin asioista, joista he eivät ole aiemmin pystyneet puhumaan. Oma työskentelyotteeni on joustava. Esimerkiksi lähden tutkimaan asiakkaan kanssa yhdessä hänen kokemustaan useimmiten ottamatta siihen kantaa ja näin antaen hänelle tilaa määritellä sen merkitys hänelle itselleen. Mutta voin olla myös rakentavalla ja asiakasta kunnioittavalla tavalla suorapuheinen ja lempeän jämäkkä, kun tilanne sitä edellyttää ja se on terapian edistymisen kannalta perustellumpaa. Omia vahvuuksiani edellä mainittujen lisäksi ovat valtava innostuneisuus tehdä psykoterapiaa yhteistyössä asiakkaan kanssa sekä positiivisuus ja optimistinen asenne elämää kohtaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskeistä psykoterapiassa on vuorovaikutussuhde, joka tarjoaa Sinulle turvalliset puitteet tarkastella omia ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymismallejasi ihmissuhteittesi ja elämänkokemustesi valossa. Terapiaprosessi tarvitsee aikaa ja usein alun ensimmäiset käynnit menevätkin tutustumiseen, vuorovaikutussuhteen luomiseen sekä ongelmiesi hahmottamiseen ja ymmärtämiseen. Terapian tavoitteet ja keston suunnitellemme yhdessä Sinun tarpeidensa mukaisesti. Työskentelyäni ohjaavana viitekehyksenä toimii useimmiten skeematerapian, myötätuntokeskeisen terapian tai hyväksymis- ja omistautumisterapian mukainen malli. Lisäksi terapiaan voi sisältyä kognitiivisen käyttäytymisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian elementtejä. Keskustelun lisäksi istunnoilla harjoitellaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa ja monasti tehdään erilaisia mielikuvaharjoituksia ja kokemuksellisia harjoitteita.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen viitekehykseltäni kognitiivinen Valviran rekisteröimä 52-vuotias psykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen psykologi ja tehnyt tämän alan töitä yhteensä likipitäen 10 vuotta. Olen toiminut psykologina mm. sairaanhoitopiirissä psykiatrian poliklinikalla ja psykiatrisella osastolla sekä vankeinhoidossa. Työnohjauksen alaiset, psykoterapeuttiset keskusteluhoidot ovat muodostaneet suuren osan työstäni. Ennen psykologiksi valmistumistani kartutin työkokemusta opetustehtävissä sekä laaja-alaisesti myynti- ja asiakaspalvelutehtävistä usean vuoden ajan.
Asiakaskuntani
Tarjoan psykoterapiaa (Kela-pätevyys) ensisijaisesti masennuksesta ja ahdistuksesta kärsiville aikuisikäisille ja yli 16-vuotiaille nuorille. Kiinnostuksenani on etenkin opiskeluun ja työhön liittyvät ongelmat (esimerkiksi työuupumus), seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset sekä erilaiset elämänkriisit kuten ero, oma sairastuminen tai lähiomaisen kuolema.
Lisätiedot
Vastaanottoni sijaitsee melkein Kirkkotien terveysaseman vastapäätä yliopistojen ja ylioppilaskylän kupeessa. Julkisilla pääsee helposti perille ja keskustaankin kävelee vajaa puoli tuntia. Tällä hetkellä en pysty ottamaan uusia asiakkaita KELA:n kuntoutuspsykoterapiaan. KELA-paikkoja vapautumassa seuraavan kerran mahdollisesti kevättalvesta 2025.
