Psykoterapia on mielen matka itseen ja omaan elämäntarinaan. Tavoitteena on helpottaa itsen ja toisten kanssa olemista. Merkitysten löytäminen elämässä tuo elinvoimaa ja voimaantuminen vahvistaa selviytymistä haasteista.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen psykodynaaminen psykoterapeutti (Valvira- ja Kela-pätevyys) ja valmis kulkemaan kanssasi mielenkiintoisen ja antoisan matkan tavoitteena eheytynyt elämäntarinasi. Kuuntelen ja kuulen, ohjaan ja opastan, tunnen kanssasi ja tulkitsen. Olen terapiatunnilla läsnä sinua varten. Omaan integratiivisen, sinua myötäilevän ja tarvittaessa aktiivisen työotteen. Halutessasi tarjoan mahdollisuuden prosessointiin myös piirtämisen/maalaamisen tai draamallisten harjoitusten kautta.
Mitä istunnoillani tehdään
Istuntojen perusta on kohtaaminen, puhuminen, kuuleminen ja vuorovaikutus. Myös non-verbaalisen viestinnän ja tunneilmapiirin huomioiminen on tärkeää. Terapiasopimuksessa sovitut asiat ovat osa psykoterapiaprosessin raameja. Luottamuksellisen ja merkityksellisen terapiasuhteen rakentuminen on ensiarvoisen tärkeää. Huomion arvoista on myös yhteisymmärryksessä toteutettu psykoterapian eheyttävä lopettamisprosessi.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Omaan pitkäaikaista erityisosaamista nuorisopsykiatriasta, seksuaalisen hyväksikäytön traumasta ja kriisihoidosta. Olen psykoterapeuttikoulutuksen lisäksi opiskellut draamaohjaajaksi ja työnohjaajaksi sekä psykodynaamista lyhytpsykoterapiaa, depression hoitoa, kognitiivista psykoterapiaa että mentalisaation käyttöä psykoterapiassa.