Sanna Koski
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Skeematerapia Interpersoonallinen psykoterapia (IPT) Kriisit ja traumat
Psykoterapian viitekehykseni on ratkaisukeskeinen ja voimavarasuuntautunut. Lisäkoulutusta olen hankkinut kognitiivisen terapian saralta. Työotteeni on integratiivinen - käytän siis eri psykoterapiasuuntausten (ratkaisukeskeinen, kognitiivinen ja psykodynaaminen) menetelmiä joustavasti asiakkaan hoidossa tarpeen mukaan. Käytän terapiassa skeema- ja mindfulnesspohjaisia menetelmiä. Terapiatyöskentelyn lähtökohtana on asiakkaan oma tilanne, elämänkokemukset, vahvuudet ja voimavarat sekä tavoitteet. Työtapani on rauhallinen, vuorovaikutteinen ja kunnioittava. Pidän tärkeänä tasavertaista, avointa ja yhteistyöhön perustuvaa vuorovaikutussuhdetta. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa vaikeitakin asioita voi pohtia ja tutkia luottamuksellisesti.
Mitä istunnoillani tehdäänPääpaino työskentelyssä on vuorovaikutteisessa keskustelussa. Keholliset ja kirjalliset harjoitukset toimivat tarvittaessa keskustelun tukena. Terapiatyöskentelyn lähtökohtana on tavoitteiden määrittely, sekä suunnitelma ja osatavoitteistaminen päämäärään pääsemiseksi. Tavoitteita ja terapiatyöskentelyä arvioidaan säännöllisin väliajoin ja fokusta voidaan muuttaa tarpeen ja tilanteen mukaan.
Tarjoan apua