Niina Antunovic
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapian keskiössä olet sinä ja sinun toiveesi muutoksesta, joita kohden etenemme sinun tahdillasi. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja sinun toiveitasi kunnioittava ilmapiiri terapialle, jonka vallitessa vaikeidenkin asioiden käsittely on mahdollista. Tavoitteenani on auttaa sinua kehittämään itseymmärrystäsi, löytämään oman elämäsi toimijuutta ja voimavaroja, sekä lieventämään haastavan elämäntilanteen aiheuttamaa ahdistuksen ja masennuksen tunnetta.
Mitä istunnoillani tehdäänTärkeintä on luoda sinulle turvallinen ympäristö, joka on edellytys luottamuksen rakentumiselle toimivassa terapiasuhteessa. Ensimmäisillä tapaamisilla luodaan kokonaiskuva tilanteestasi, sekä määritellään terapialle tavoitteet. Terapian edetessä tavoitteita kohden työskennellään mm. havainnoimalla sinun toiminta- ja ajatusmallejasi, nimeämällä ajatuksia ja tunteita liittyen tilanteisiin, ja kyseisen prosessin kautta löytämään paremmin toimivia toimintamalleja. Tapaamisilla pyritään löytämään toiminta- ja ajatusmalleihin uusia näkökulmia, jotka lisäävät voimaantumista ja uudenlaista toimijuutta.
Tarjoan apua