Jokaisella on elämässään ainutlaatuiset polut ja ne saattavat haastaa meitä eri elämäntilanteissa. Hyödynnän kognitiivista käyttäytymisterapiaa auttaakseni sinua jäsentämään ajatuksia, vahvistamaan voimavarojasi ja löytämään toimivampia tapoja arkeen.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen, aidosti läsnä ja annan tilaa sinun kokemuksillesi. On tärkeää että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi. Tuon keskusteluun tueksi ja avuksi oman ammatillisen osaamiseni ja näkemykseni. Minulla on yli 30 vuoden kokemus psykiatrisesta hoitotyöstä erilaisissa tehtävissä. Se tuo vahvaa ymmärrystä erilaisiin taustoihin ja elämäntilanteisiin.
Mitä istunnoillani tehdään
Vastaanotolla tutkimme yhdessä ajattelun, tunteiden ja toiminnan yhteyksiä, sekä rakennamme arkeen paremmin toimivia keinoja. Terapian alussa kartoitamme tilanteen ja laadimme terapialle tavoitteet. Terapiassa voimme käsitellä niin ajankohtaisia asioita kuin varhaisempia kokemuksia. Osana terapiaa hyödynnän asiakkaan tarpeen mukaan erilaisia harjoituksia. Pääosassa on kuitenkin ehdottomasti keskustelu ja tärkeiden asioiden äärelle pysähtyminen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Tutustumiskäynnin hinta
0,00
Vakiokäynnin hinta
85,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.