Elämä tuo joskus eteen solmuja, joiden avaamiseen tarvitaan ulkopuolista tukea. Voit kääntyä puoleeni monenlaisissa elämää psyykkisesti kuormittavissa tilanteissa, esim. ahdistuneisuus, masennus, uupumus, pakko-oireet, elämänkriisi – mikään huoli ei ole liian pieni tai suuri jaettavaksi.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Neuropsykiatrinen valmentaja
Millainen terapeutti olen
Olen empaattinen ja työotteeltani aktiivinen, mutta tilaa antava terapeutti. Toimin asiakaslähtöisesti ja pidän tärkeänä sitä, että vastaanotollani voit kokea olosi turvalliseksi, hyväksytyksi ja arvostetuksi. On tärkeää, että terapiassa voit olla aidosti oma itsesi. Sinun elämäntilanteesi ja toivedesi mukaan asetamme terapialle tavoitteet, joita kohden lähdemme etenemään.
Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelen integratiivisesti hyödyntäen näyttöön perustuvia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä. Alkuun kartoitamme elämäntilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi terapialle. Tutkimme yhdessä ongelmia aiheuttavia ja ylläpitäviä tekijöitä ja tilanteestasi riippuen voimme käyttää erilaisia harjoitteita tapaamisellamme esimerkiksi keholliset harjoitteet, tietoinen läsnäolo, mielikuvaharjoitukset, joskus keskustelutapaamiset ilman harjoitteita sopivat tilanteeseesi paremmin. Toisinaan annan myös kotona tehtäviä harjoituksia. Kognitiivisen suuntauksen mukaan keskitymme nykyhetkeen ja toimijuutesi kohenemiseen, mutta ymmärtääksemme nykyhetkeä, meidän on toisinaan tarkasteltava myös menneisyyden tapahtumia ja vuorovaikutussuhteita.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPakko-oireisiinVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen kokenut ihmissuhde- ja terapiatyön ammattilainen, olen saanut kulkea rinnalla monenlaisissa elämäntilanteissa. Psykoterapeutiksi olen valmistunut Helsingin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta. Aiemmin olen käynyt täydennyskoulutuksena myös ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin opinnot sekä neuropsykiatrisen valmentajan opinnot. Olen työskennellyt myös neurokirjon asiakkaiden kanssa.
Psykoterapeuttiopintojeni (kognitiivis-integratiivinen viitekehys) lisäksi olen suorittanut kaksivuotisen ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin opinnot sekä neuropsykiatrisen valmentajan opinnot.
Asiakaskuntani
Otan vastaan täysi-ikäisiä asiakkaita.
Tutustumiskäynnin hinta
80,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Huom! Lopullinen hinta näkyy Terapiatalo Nosteen ajanvarauksessa.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.