Maarit Ala-Mutka
- Ratkaisukeskeinen
- Muu
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Olen lempeän jämäkkä ja lämmin psykoterapeutti. Olen helposti lähestyttävä, aktiivinen, suvaitsevainen ja empaattinen. Olen työskennellyt yli 20v nuorisopsykistriassa nuorten ja vanhempien kanssa. Minulla on ratkaisukeskeisen psykoterapeutin koulutus. Olen dkt-terapeutti ja opiskellut perhettyötä ja tunnefokusoitunutta dynaamista lyhytpsykoterapiaa. Työskentelytapani on integratiivinen.
Mitä istunnoillani tehdään
Olet tervetullut tapaamiselle sellaisena kuin olet. Aluksi tapaamisessa kartoitetaan tilanteesi ja pyritään ymmärtämään tilanteesi kokonaisvaltaisesti. Tapaamisissa voit puhua sinulle tärkeistä asioista omaan tahtiisi. Mitään valmista ei tarvitse olla mietittynä kun tulet terapiaan. Minä pyrin aktiivisesti luomaan turvallisen yhteistyösuhteen. Psykoterapian tavoitteena yleisesti on lisätä itsetuntemusta, ymmärrystä omista tunteista ja toimintatavoista sekä löytää yhdessä keinoja selvitä kuormittavasta tilanteesta. Autan sinua tunnistamaan tunteitasi ahdistuksen taustalla ja saamaan kokemuksellisen yhteyden aitoihin tunteisiisi.
Halutessasi voimme kartoittaa sinun omaa elämänhistoriaa esim. valokuvien avulla.