Minua terapeuttina kuvaa utelias läsnäolevuus ja vuorovaikutteisuus. Terapiassa aukaisemme elämääsi toistuvasti häiritseviä solmuja kerros kerrokselta. Saatan pysäyttää sinut pohtimaan tarkemmin ja kysyn mieltä aukaisevia lisäkysymyksiä. Tavoite on vapautua elämää kahlitsevista oireista ja tutkia yhdessä sen alla olevaa. Työskentelemme paljon tunteiden äärellä: tunnustelemme ja sanoitamme tunteita kehossa ja mielessä. Viipyilemme kiireettä vaikeankin äärellä. Terapian edetessä oleminen kaikkien, myös vaikeiden tunteiden ja kokemusten, äärellä voi helpottua.

Terapiaistunnolla olemme läsnä siellä mitä sinulla on mielessäsi. Olen kokenut psykodynaamisuuden usein hedelmällisenä lähtökohtana terapiassa. Ydinajatus on, että itsetuntemus vähentää sisäistä ahdistusta ja tuskaa. Kun ymmärrämme ja hyväksymme itseämme paremmin, olo helpottuu. Tunteiden ja kokemusten äärelle pysähtyminen on minulle ominainen tapa työskennellä ja sitkeä yhteistyö tämän äärellä lisää sisäistä rauhallisuuden kokemusta. Voimme myös pohtia aiemmissa vuorovaikutussuhteissa sisäistettyjä minäkokemuksia. Tavoitteena on aiempaa hyväksyvämpi ja myötätuntoisempi suhde itseen ja ympäröivään. Pyrin huomioimaan terapiatilan tunnelman harmonisena tilana.