Tarjoan keskusteluapua sekä lyhyttä ja pidempää koulutuspsykoterapiaa. Vuoden 2026 alusta myös tutustumiskäynnit suoraan Kelan kuntoutuspsykoterapiaan onnistuvat. Vastaanotolleni voit tulla niin elämänkriiseissä, mt-haasteissa, tai jos vain kaipaat keskustelua kokeneen ammattilaisen kanssa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Neuropsykiatrinen valmentaja
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Terapiassa pyrin aina tasavertaiseen ja välittömään ihmissuhteeseen. Työotteeni on aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Tärkeitä arvojani terapiatyössä ovat kunnioitus, lämpö ja aitous. Pyrin toiminnassani olemaan selkeä ja arvostavalla tavalla suorapuheinen. Terapeuttina olen kannustava ja ymmärtävä, samalla kun tuen sinua tarvittavaan muutokseen saavuttaaksesi mielekkään ja tyydyttävän elämän.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiakäynneillä hyödynnetään erityisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, joihin tarvittaessa yhdistelen myös muuta osaamistani. Tapaamiset aloitetaan kartoittamalla tilanteesi, jonka pohjalta laadimme tavoitteet, kirkastaaksemme terapiatyöskentelyn fokusta ja tukeaksemme työskentelyn tuloksellisuutta. Terapiatyöskentelyn tavoitteet luodaan aina sinun omien tarpeidesi ja toiveidesi mukaan. Tapaamisilla on mahdollista hyödyntää erilaisia materiaaleja ja harjoitteita. Myös kotitehtävät ovat mahdollisia, mutta eivät välttämättömiä. Minulle on tärkeää, että työskentely on turvallista, ymmärtävää ja konkreettista, että voit kokea tapaamisilla olosi hyväksytyksi, kohdatuksi ja turvatuksi.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenUnivaikeuksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Taustakoulutukseltani olen sairaanhoitaja (AMK). Omaan lähes 15 vuoden työkokemuksen psykiatrian puolelta erikoissairaanhoidosta. Tämän lisäksi toimin nuorten mielenterveyspalveluiden kehittämisen tehtävissä muutaman vuoden ajan. Omaa terapiavastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2024.
Omaan erityisosaamista liittyen: ahdistuneisuus, masennus, paniikkioireet, murehtiminen, tunne-elämän vaikeudet, vuorovaikutuksen ongelmat perheessä/parisuhteessa, neuropsykiatriset häiriöt ADHD ja autisminkirjon häiriö (Asperger), elämänhallinnanongelmat, vanhemmuuden tunnesäätelyntaidot.
Lisätietoa osaamisestani löytyy kotisivuiltani https://www.tunnemielesi.fi/1_17_karoliina-vikki-hovi.html
Asiakaskuntani
Työskentelen usein teemojen parissa kuten – tunnesäätelyn vaikeudet – erityisherkkyys – autismikirjo ja ADHD – kuormittuminen ja ylivireys
Tällä hetkellä työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Lisätiedot
Itsemaksavana asiakkaana b-lausuntoa tai lääkärin lähetettä ei tarvita. Etäterapia mahdollista harkinnan mukaan.
Ei toimistomaksua tai laskutuslisää.
Tutustumiskäynnin hinta
40,00
Vakiokäynnin hinta
55,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Hinta voimassa valmistumiseen asti, eli 4/26 loppuun, jonka jälkeen käyntihinta 100e/45min.
