Anita Tuomola
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hypnoosi
Olen kuunteleva, kannustava ja rauhallinen psykoterapeutti. Uskon ihmisen omiin vahvuuksiin ja voimavaroihin. Annan asiakkaalle tilaa ja aikaa ja kunnioitan hänen omaa arvomaailmaansa. Luottamuksellisuus ja molemminpuolinen avoimuus ovat tärkeitä tekijöitä terapiasuhteessa. Pitkä kokemus auttaa löytämään asiakkaalle sopivimman tavan toimia asiakkaan tukena.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän työssäni pääasiassa ratkaisukeskeisiä menetelmiä. Terapiaprosessin alussa määrittelemme yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteet, joita kohti etenemme. Keskustelun ja asioiden jäsentämisen lisäksi hyödynnän monipuolisia työskentelytapoja, kuten Rossin hypnoosia, HOT-menetelmiä sekä erilaisia toiminnallisia ja kirjallisia tehtäviä, jotka tukevat asiakkaan omien tavoitteiden saavuttamista. Olen taitava kuuntelija ja etenen aina asiakkaan ehdoilla.
Ratkaisukeskeinen terapia suuntautuu tulevaisuuteen ja keskittyy asiakkaan voimavaroihin. Sen ytimessä on ajatus siitä, että asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija. Terapiassa hyödynnän tämän ajattelutavan rinnalla myös muita menetelmiä, kuten Ernest Lawrence Rossin hypnoosia, tukemaan muutosta ja oivalluksia.