Charlotta Suokas
- Kognitiivis-analyyttinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva, kuunteleva ja aktiivinen. Minulle on tärkeää, että kohtaaminen kanssasi on aito ja ilmapiiri on mahdollisimman avoin ja rento. Haluan ottaa sinun toiveesi terapiasta huomioon ja olla joustava ja responsiivinen. Työtapoihini kuuluu yleensä tunteiden kanssa työskentely, menneisyydestä ja nykyisestä elämäntilanteesta keskusteleminen ja voimavarojen etsiminen. Pyrin antamaan sinulle tilaa työstää vaikeita asioita, mutta samalla olla aktiivinen terapiaprosessin aikana. Halutessasi jaan mitä itse ajattelen ja kerron oman hahmotuksen asiasta, tuodakseen enemmän läpinäkyvyyttä välillämme.
Luonteeltani olen rauhallinen, pohdiskeleva ja lempeä. Huumorintajuakin löytyy.
Alussa kartoitamme sinun nykyistä elämäntilannetta, aikaisemmat kipukohdat ja tulevaisuuden toiveita. Asetamme näiden keskusteluiden pohjalta terapialle yhteiset tavoitteet. Pohdimme myös millä tavalla voimme työskennellä saavuttaaksemme näitä tavoitteita. Voin käyttää visuaalisia apukeinoja (valokuvia ja ydinongemien hahmotusta paperille), jos koen tämän voivan auttaa sinua prosessin aikana.
Tarjoan apua