Sinä määrittelet, mikä on tärkeää, mitä kohti etenet ja mikä on aikataulusi. Terapian keston ja tapaamistiheyden luomme yhdessä. Keskeistä ovat voimavarat, luovuus, leikkisyys ja huumori. Kantava voima ovat taidot, jotka myös myöhemmin voivat auttaa Sinut mahdollisten kriisien yli.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Haasteet ja pulmat kohtaamme käytännöllisesti ja myönteisesti. Pohdimme aikaisempia onnistumisia, vahvuuksia ja voimavaroja. Tulevaisuutesi on vetovoima. Etenet tuetusti, pieninkin askelin. Tarve ja into luovat tavoitteen, Sinulle hyödyllisen ja tärkeän. Kiintoisaa on miettiä mahdollisuuksia, vahvuuksia ja voimavaroja, jotka jo hetkellisesti ehkä olit unohtanut, tahi joita et mahdollisesti vielä tunnistanut. Selvitämme asiaa.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskustelemme, kuuntelemme ja kuulemme. Teemme sitä, minkä koet tärkeäksi, hyödyksi itsellesi. Me käsittelemme mahdollisia taustalla olevia asioita ja harjoittelemme oireitten (ilmi tulevien, haittaavien tekijöiden) hallintaa. Harjoittelemme myös vaikeisiin tilanteisiin sopeutumista, kehitämme itsehavainnointia ja itsetuntemusta. Samalla mietimme tunnetaitojen ja sosiaalisten taitojen merkitystä. Psykoterapiamme kokonaisuus on tavoitteellisuus, oireitten helpottaminen ja suunnitelmallisuus.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynPahaan oloonMenneisyyteni käsittelyynFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Psykoottiset häiriötPakko-oireinen häiriöKipuun liittyvät vaikeudetKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Erityistason psykoterapeutin tutkinto 2013, työnohjaaja (STOry) 2016, kouluttajapsykoterapeutti (VET) 2019 Itä-Suomen yliopisto ja Lyhytterapiainstituutti Oy. Suunta alkoi vuonna 2003. Kokemus ja näkemys on karttunut eri puolilta Suomea muiden muassa kouluilta, eri poliklinikoilla, sairaaloissa, vanhustyössä jne. Yksityisvastaanotto on eri muodoissa toiminut monta vuotta.
Asiakaskuntani
Jos tunnistat, että Sinulla on aihe keskusteluun, älä epäröi yhteydenottoa. Tavoitat minut tämän sivuston kautta.
Lisätiedot
Olen kouluttajapsykoterapeutti (entinen nimike vaativan erityistason psykoterapeutti, (VET), työnohjaaja (STOry) ja erityistason psykoterapeutti. Aiemmin kouluttauduin ja suuntauduin päihde- ja mielenterveyskuntoutukseen. Suuntautumiskoulutus vastaa psykiatrisen sairaanhoitajan koulutusta. Lisänä ovat THL:n ja DIAK:n järjestämät rahapelien kohtaaminen mielenterveystyössä -koulutus.