Työotteeni on intgratiivinen ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapia. Koulutusasiakkaiden kanssa kognitiivinen. Ovatpa ongelmiasi isoja tai pieniä, ota rohkeasti yhteyttä. Ajanvaraus ohjautuu Komppi Mehiläiseen tai kysy sähköpostitse mari-anne.talus-uusitalo@mehilainen.fi. Tervetuloa!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Ratkaisukeskeinen
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Kriisit ja traumat
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen läsnäoleva ja aktiivinen. Mielelläni tutkin yhdessä kanssasi elämäsi haasteita ja autan saavuttamaan tavoitteitasi. Olen suorapuheinen ja uteliaan tutkiva, kuitenkin sopivan jämpti. Mielelläni viljelen myös huumoria istunnoillani. Arvostan jokaista ihmistä omana yksilönään, kaikkihan me olemme uniikkeja juuri itsenämme. Uskon, että positiivinen elämänasenne näkyy myös työotteessani ja tavassani kohdata asiakkaat. Minun vahvuuteni terapeuttina on läsnäolon- ja kokonaisuuksien hahmottamisen taito. Olen persoonaltani rauhallisen ja hersyvän yhdistelmä. Lisäkoulutuksia on kertynyt mm. kognitiivisen traumapsykoterapian perusteista ja dialektisen käytäytymisterapian ohjaajana (DKT).
Mitä istunnoillani tehdään
Koulutusapsykoterapia asiakkaiden kanssa työtapa on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Tavoitteena on tunnistaa millaiset käyttäytymismallit ovat haitallisia/ hyödyllisiä. Ratkaisu- ja voimavarasuuntautuneet istunnoissa, pyritään vahvitamaan sinun omia voimavarojasi ja vahvuuksiasi esim. etsimällä uudenlaisia näkökulmia. Muutoin työotteeni on integratiivinen missä yhdistyy Kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapia. Mielestäni ne tukevat mukavasti toisiaan ja antaa enemmän mahdollisuuksia löytää keinoja juuri sinun tarpeisiisi. Tervetuloa keskustelemaan elämääsi liittyvistä kysymyksistä ja haasteista, esimerkiksi ihmissuhteista, elämänhaasteista, terveydestä, työstä, opiskelusta, tulevaisuudesta tai mitä sitten sinua askarruttaakaan. Olipa pulmasi sitten iso tai pieni ei kannata jäädä yksin miettimään.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Taustaltani olen psykiatrinen erikoissairaanhoitaja, DKT-ohjaaja (Dialektinen käyttäytymisterapia) ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Olen käynyt UWE-Bristolin järjestämän ratkaisukeskeisen psykoterapeuttikoulutuksen aiemmin. Aiemmalta koulutukselta olen lapsiin ja nuoriin erikoistunut lähihoitaja. Lisäkoulutuksena olen käynyt kognitiivisen traumapsykoterapian perusteet. Kokemusta hoitotyöstä on karttunut jo n. 20-vuotta, eli monenlaista tarinaa olen nähnyt ja kuullut. aikuispsykiatriassa sekä erityistä tukea tarvitsevien lasten ja perheiden parissa. Ratkaisukeskeisen terapian lisäksi sovellan työskentelyssäni myös kognitiivisen lähestymistavan ajatuksia ja menetelmiä. parhaillaan käyn kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeuttikoulutusta.
Asiakaskuntani
Työskentelen nuorten ja aikuisten parissa. Otan vastaan niin yksilöasiakkaista. Erityistä mielenkiintoa koen elämäntilannekriiseihin ja uupumuksiin liittyvissä asioissa. Tervetulleeksi kuitenkin toivotan sinut kriisin laadusta tai syystä huolimatta, uskon, että meille saadaan yhteinen ja antoisa matka. Tällähetkellä teen pääasiassa lyhyterapioita mm. YTHS:n, työterveyden ja työelämäpalveluiden asiakkaille. Otan vastaan myös itsemaksavia yksilöasiakkaita sekä rajoitetusti koulutuspsykoterapia-asiakkaita.
Tutustumiskäynnin hinta
75,00
Vakiokäynnin hinta
109,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Lyhytterapia 109€ / 45 min Yksilöterapia 109€/ 45 min