Etusivu / Löydä apua / Kristiina Rautakoura

Kristiina Rautakoura

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden maisteri, Voimavarakeskeinen perheterapia
Helsinki, Kamppi
Englanti Ruotsi Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Perheet Parit Nuoret 13-17v Ikäihmiset yli 67v Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Ilta-aikoja Päiväaikoja
Olen Valviran laillistama erityistason psykoterapeutti. Kela-korvattavuus on perhepsykoterapiaan ja vanhempainohjaukseen. Minulla on pitkä kokemus sosiaali- ja terveysalan eri työtehtävistä monenlaisten asiakasryhmien kanssa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Voimavarakeskeinen perheterapia
  • Perheterapia
Millainen terapeutti olen

Olen Valviran laillistama erityistason psykoterapeutti. Koulutukseltani olen sosiaalipsykologi (VTM). Kela-korvattavuus on perhepsykoterapiaan ja vanhempainohjaukseen. Minulle on tärkeää, että saat terapiassa turvallisen tilan, jossa voit käsitellä merkityksellisiä asioita. Työskentelyotteessani yhdistyvät dialogisuus ja voimavarakeskeisyys ja kognitiiviset menetelmät. Terapiaprosessi on aina kehitystapahtuma, jonka alussa terapeutti ja asiakas yrittävät löytää yhteisen ymmärryksen siitä, mistä asiakkaan ongelmasta mahtaa olla kyse.

HUOM. Yhteydenotot välittyvät Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Mitä istunnoillani tehdään

Psykoterapiassa tavoitteena on oireiden lieventäminen, uudenlaisten merkitysten löytäminen ja sen myötä psyykkisen voinnin kohentuminen. Terapialla pyritään itseymmärryksen ja selviytymiskeinojen lisääntymiseen. Terapiassa painottuvat tämän hetken asiat ja tapahtumat, joissa heijastuvat myös elämän aiempien kokemusten merkitykset ja kysymykset. Tapaamisia voi olla muutamasta käynnistä pidempään prosessiin sinun/teidän tilanteen, toiveiden ja tarpeiden mukaan.

Tarjoan apua
Fyysisen sairauden käsittelemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Univaikeuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Fobiaan/kammoon Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Vaikeaan elämäntilanteeseen Menneisyyteni käsittelyyn Vihanpurkauksien hallitsemiseen Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Elämäntapamuutokseen Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Minulla on pitkä kokemus sosiaali- ja terveysalan eri työtehtävistä monenlaisten asiakasryhmien kanssa. Aikuispsykiatrian lisäksi pisin kokemus on perheiden kanssa tehtävästä työstä, mm. nuoriso- ja lastenpsykiatriassa ja perheneuvolassa ja käräjäoikeuden sovittelijana lapsiasioissa. Olen työskennellyt lasten tunne- ja käyttäytymisen haasteiden, vanhemmuuteen liittyvän väsymyksen ja uupumuksen ja nuorten aikuisten stressin, masennuksen ja ahdistuksen ja elämänkriisien parissa.

Asiakaskuntani

Ammatillisia kiinnostuksen kohteitani ovat mieliala-asiat, jaksaminen, ahdistuneisuus, masennus, parisuhdeongelmat, vanhemmuuden tuki, monikulttuurisuus. Vastaanotolle voi tulla äkillisiin kriiseihin, ihmissuhteisiin tai kuormittavaan elämäntilanteeseen liittyvissä kysymyksissä.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

90,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

In my first session my aim is to spend time talking about what you want to be different in your life. I am respectful and collaborative in my approach. I want to help build a good relationship so that you feel safe and comfortable in therapy.

Jag är lugn och empatisk. Samarbetsförhållandet är viktigt. Jag strävar efter att förstå klienten och ge henne/honom utrymme att bearbeta och utvecklas. Under en session kan det handla om att medvetandegöra skam eller bearbeta känslor som hat, förtvivlan, sorg och se dem i ett större perspektiv.