Johanna Ervast
- Ratkaisukeskeinen
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Kriisit ja traumat EMDR
Autan yksilöitä ja pareja ratkaisukeskeisen psykoterapian keinoin. Olen vaativan erityistason psykoterapeutti sekä seksuaaliterapeutti. Lisäksi olen täydentänyt osaamistani trauman ja dissosiatiivisten häiriöiden lisäopinnoilla.
Arvostus ja kunnioitus asiakasta kohtaan on työni kulmakivi. Asiakkailla on viisaus ja asiantuntijuus elämästään. Kysyn ja havainnoin yhdessä asiakkaan kanssa hänen tilannettaan. Rohkaisen vaikeiden ja hankalienkin aiheiden puheeksi ottamiseen.
Työotettani voisi kuvata myötätuntoiseksi ja samalla jämäkäksi. Tavoitteenani on luoda hyväksyvä ja turvallinen ilmapiiri, jossa kaikki ajatukset, tuntemukset ja havainnot ovat sallittuja. Luottamuksellinen terapiasuhde luo puitteet onnistuneelle psykoterapialle.
Oivallukset syntyvät, kun pulmia on käsitelty riittävästi. Terapiasuhteen kesto on yksilöllinen ja sitä arvioidaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.
****
****
Asiakas määrittelee terapian tavoitteen. Tavoite voi olla esim. häiritsevien oireiden väheneminen, elämänvaiheeseen liittyvä pohdinta, lapsuuden tapahtumat ja niiden vaikutus nykyhetkeen, itseymmärryksen lisääminen, äkillinen kriisi, vanhemmuuden haasteet, ym.
Istunnon aluksi tarkistan aina, mistä olisi hyvä puhua. Kertaan myös edellisen istunnon aiheet ja mietteet. Usein keskustelu jatkuu jo esillä olevista teemoista.
Pariterapiassa kuuntelen kumpaakin. Lähtökohtana on reilu ja tasa-arvoinen työskentely.
Työtapani on asiakkaan sisäistä maailmaa havainnoiva ja ratkaisukeskeisiä keinoja käyttävä. Pohdimme asioita asiakkaan mieltä kuulostelemalla, havainnoimalla ja ymmärrystä lisäämällä. Rinnalla vahvistamme nykyhetken vakautta ja turvaa, tuemme aikuisia säätelyn keinoja sekä aikuisia selviämisen tapoja. Terapiassa asiakkaan sisäiset havainnot ja nykyhetki kulkevat rinnakkain.
Umpikujassa on aina uloskäyntejä, niitä ei vain ole löytynyt. Vielä.