Tarjoan psykoterapiaa vastaanotolla sekä etäyhteydellä. Et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. KELA-korvaus käynneistä mahdollinen.
Aiempi yli 10 vuoden työkokemus Psykiatrian erikoissairaanhoidosta, jossa toimin myös DKT-terapeuttina.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Millainen terapeutti olen
Olen aidosti välittävä, avarakatseinen ja ihmisen omaa arvomaailmaa kunnioittava. Vastaanotolla olen tilaa antava ja vastavuoroisesti keskusteleva sekä samalla pyrin aktiivisesti tuomaan uutta näkökulmaa asiakkaani tilanteeseen asiantuntijuuteni kautta. Luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen on minulle tärkeää. Työskentelyotettani ja tutkimusnäyttöön perustuvia hoitomenetelmiä pyrin muokkaamaan yksilöllisesti asiakkaani tarpeisiin ja tavoitteisiin peilaten.
Minulla on laaja-alainen ja pitkä työkokemus sekä koulutustausta erilaisten mielenterveyden häiriöiden ja elämän kriisien kanssa työskentelyyn. Vuodesta 2013 lähtien tein itsenäistä vastaanottotyötä mielialahäiriöpoliklinikalla ja ennen sitä työskentelin psykiatrian akuutti- ja hoito-osastoilla. Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2022 alkaen.
Mitä istunnoillani tehdään
Vastaanotolla käytän kognitiivisen- ja dialektisen käyttäytymisterapian työmenetelmiä tilanteesi tutkimiseen ja muutoksen edistämiseen. Tapaamisilla pyrimme lisäämään ymmärrystä ongelmiesi taustatekijöistä ja ongelmia mahdollisesti ylläpitävistä tekijöistä. Tarkoituksena on myös lisätä valmiuksiasi käsitellä tunteita ja ongelmia sekä lisätä taitoja, joilla jatkossa selvitä itsenäisesti elämän haasteista. Työskentelyni pohjautuu täysin sinun elämäntavoitteisiisi. Vaikka vastaanotolla usein käsittelemme yhdessä vakavia asioita, saattaa tapaamisilla esiintyä myös iloa ja huumoria.
Oli kyse sitten pienestä tai suuresta, lyhytaikaisesta tai pitkäaikaisesta ongelmasta, haluan auttaa sinua saamaan lisää ymmärrystä tilanteestasi sekä tukea muutoksessa kohti parempaa hyvinvointia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinSeksuaalisiin ongelmiinVanhemmuuden haasteisiinPsykoottisiin häiriöihin
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPersoonallisuushäiriötPakko-oireinen häiriöKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutus / Tampereen yliopisto 2020-2023
Psykiatrinen sairaanhoitaja / DKT-terapeutti Yli 10 vuoden työkokemus psykiatrian erikoissairaanhoidosta
Dialektisen käyttäytymisterapian peruskoulutus, 7.2op / 2016-2017 + useita muita DKT-koulutuksia n. 2op
n.22op laaja-alaisesti erilaisia koulutuksia liittyen mielenterveyden hoitoon; traumat, ahdistuneisuus, masennus, persoonallisuushäiriöt, pakko-oireet, altistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, seksuaalisuus, parit ja perheet, syömishäiriöt, tunnesäätely, päihteet ja riippuvuudet, dissosiaatio, kulttuurin ja sukupuolen moninaisuus, väkivalta, psykoterapiat, ym.
Asiakaskuntani
Tutustumisaikoja voi tiedustella sähköpostilla: lifeinmind.psykoterapiat@gmail.com tai yhteydenottopyynnöllä Minduun kautta.
Tutustumiskäynnin hinta
110,00
Vakiokäynnin hinta
110,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti 45min - 110€ Vastaanottoajan pituus sovitaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
( Vastaanottoaika tulee perua 24h ennen sovittua aikaa, muuten ajasta veloitetaan käyntimaksu )