Etusivu / Löydä apua / Jan Erik Sundström

Jan Erik Sundström

Psykoterapeutti, Teologian maisteri, Gestalt-terapia
Etäyhteydellä koko Suomi,
Helsinki, Pasila
Englanti Ruotsi Suomi Tanska
Asiakasryhmät
Perheet Ryhmät Parit Nuoret 13-17v Ikäihmiset yli 67v Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Viikonloppuaikoja Ilta-aikoja Päiväaikoja
*Ajan saa jo tänään tai huomenna, puh 0405855000 *Jo yksi käynti voi auttaa *Ensikäynti ei sido jatkokäynteihin *Olen hankkimassa KELA-oikeuksia *På svenska *In English *Kartoitamme tilannetta, haasteita ja työkaluja hallita mm ahdistusta, pelkoa, masennusta, itsetunto-ongelmia, ihmissuhteita, arkea
Psykoterapiasuuntaus
  • Gestalt-terapia
  • Kognitiivinen
Millainen terapeutti olen

Erityisesti autan itsensä kanssa hyvin toimeentulevia saavuttamaan yhä suurempaa kasvua aikuisena itsensätoteuttavana ihmisenä.

Autan tunteiden ja valintojen parantamisessa. Annan aitoa palautetta ja monasti teen roolipelejä ja harjoituksia. Olen hyvin innostunut. Minua kiinnostaa sekä nykyaika että lapsuus. Olen siis kokenut "vanha kettu", kunnianhimoinen ja tehokas laillistettu psykoterapeutti.

Pyrimme löytämään hyviäkin vaihtoehtoja, vaikka niitä ei näyttäisi olevan tarjolla. Puhumme tunteista tunteella pyrkien kokemaan menneissä tilanteissa kielletyt tunteet, välillä jopa roolipelillä, jotta ne eivät enää häiritse nykytilanteissa. Annan aitoa, rehellistä, avointa ja tunteellista palautetta. Kerron mielipiteeni. Olen tarvittaessa aktiivinen ja ohjaan istuntoa.

Työstän tunneongelmia ja suhdeongelmia kaikenikäisten kanssa.

Olen laillistettu psykoterapeutti (yksilö-, pari-, perhe- ja ryhmäterapia).

Mitä istunnoillani tehdään

__________________________________________________
Haastan sinut muuttumaan, ottamaan vastuuta ja seisomaan omilla jaloillasi.
__________________________________________________
VASTUU
Haluatko muuttua vastuuta ottavammaksi ja omilla jaloillasi seisovammaksi?
Opi seisomaan omilla jaloillasi ja kulkemaan omaa tietäsi ja vastaamaan omista teoistasi.
Opi ottamaan vastuuta omasta elämästäsi.
__________________________________________________

Tarjoan apua
Fyysisen sairauden käsittelemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Psykoottisiin häiriöihin Persoonallisuushäiriöön Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisiin ongelmiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Elämäntapamuutokseen Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Minulla on monien suuntausten koulutusta, joita yhdistän. Esimerkiksi olen useamman suuntauksen pari- ja perheterapeutti, perheneuvoja, sairaalasielunhoitaja, yksilö- ja gestalt-psykoterapeutti sekä ryhmäterapeutti (tervetuloa kiinnostavaan ja edulliseen ryhmään). Ensisijaisesti olen kouluttautunut omassa terapiassani ja omassa työssäni psykoterapeuttina.

Tärkein koulutukseni on omat läpikäydyt psykoterapiat ja pitkä oma terapiatyöskentely yrityksessäni Suomen Hahmopsykoterapia Instituutti ja esimerkiksi lääkärikeskuksissa. Menneitä koulutuksia ovat olleet Åbo Akademin perheterapiakoulutus (sekä 11 vuotta Tammiharjun mielisairaalassa työskentely).

Asiakaskuntani

__________________________________________________
Haastan sinut.

Ensiksi oppimaan tuntemaan itsesi, eli tiedostamaan itsesi.

Sitten hyväksymään itsesi kaikkine puoleinesi.

Ja lopuksi toteuttamaan kaiken, minkä olet tiedostanut itsessäsi ja hyväksynyt itsessäsi.
__________________________________________________
1. TIEDOSTA TODELLISUUS
Opi olemaan tässä ja nyt, tässä olevassa todellisessa hetkessä ja paikassa.
Opi näkemään todellisuuden, hyväksymään todellisuuden ja toimimaan todellisuuden mukaan.
Huomaa, keksi, totea, tiedosta.
Tutustu todelliseen itseesi tarpeinesi ja haluinesi.
__________________________________________________

Lisätiedot

2. TULE OMAKSI ITSEKSESI
Näe todelliset tarpeesi ja halusi, hyväksy omat todelliset tarpeesi ja halusi, ja toteuta omat todelliset tarpeesi ja halusi.
Opi tiedostamaan omat todelliset tarpeesi, halusi ja tosiasiat. Opi hyväksymään ne ja toteuttamaan ne.
Aito todellinen rehellinen. Aitoutta rehellisyyttä, avoimuutta ja hyväksyntää.
Kehity ihmisenä aidommaksi, rehellisemmäksi, avoimemmaksi ja hyväksyvämmäksi.
Opi olemaan oma itsesi.
__________________________________________________
3. TOTEUTA ITSESI
Opi toteuttamaan itsesi.
Haluatko oppia tuntemaan oman itsesi, hyväksymään oman itsei ja toteuttamaan aitoa itseäsi?
Tutustu aitoon itseesi. Hyväksy aito itsesi. Toteuta aito itsesi.
Elä omaa elämääsi.
Opi sanomaan ei.
Ryhdy kulkemaan omaa tietäsi. Ryhdy toteuttamaan itseäsi.
Välitä itsestäsi eikä toisista. Aseta itsesi etualalle.
Tutustu, hyväksy ja toteuta isteäsi.
__________________________________________________

Tutustumiskäynnin hinta

98,00

Vakiokäynnin hinta

98,00

Lisätiedot hinnoittelusta

___________________________
60 min tutustumiskäynti (98 €)
60 min vakiokäynti (98 €)
120 min suositus jokaiselle! (128 €)
120 min pariterapia (158 €)
___________________________
1 min videoterapia (1 €/min)
1 min puhelinterapia (0.75 €/min)
1 min videopariterapia (1.25 €/min)
___________________________
120 min konsultaatio (300 €)
___________________________
3x50 min Irti tupakasta (294 €)
5x50 min Irti tupakasta (490 €)
___________________________

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Gestalt Therapy (in Finnish "Gestalt terapia" or "Hahmoterapia" or "Hahmopsykoterapia") is one of the most central of the human psychotherapies which emerged in the fifties in the USA, New York, and Esalen, for instance. The father of Gestalt Therapy was Fritz Perls. In Scandinavia, we have a Scandinavian version of Gestalt Therapy. The therapy method I usually use is role-playing, “the hot seat”. The aim is to grow as a human person and to start realizing yourself more and more (humanism). To take responsibility for yourself by “doing your own thing” (existentialism). And in gestalt communication responsibility became response-ability. Jan Erik Sundström, “Janne”, Valvira-legalized psychotherapist, is the director of the Gestalt Institute of Finland (Suomen Hahmopsykoterapia Instituutti) since its foundation in 1984.