Tällä hetkellä en valitettavasti pysty aloittamaan uusia psykoterapiota. Teen päätyöni ohessa vähäisessä määrin psykiatrian erikoislääkärin vastaanottoa mm. psykoterapiatarpeen arvioita lausuntoineen.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kognitiivis-konstruktivistinen psykoterapia
Koulutuspsykoterapia
Tunnesuuntautunut psykoterapia
Työnohjaus
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapiasuhteen perusta on luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentuminen myönteisessä ja toiveikkaassa ilmapiirissä , mikä mahdollistaa avoimen, aidosti tutkivan ja muutokseen tähtäävän työskentelyn. Neutraalin tiedon jakaminen ja ammattilaisen näkemys tilanteesta tarjoaa mahdollisuuden käsitellä vaikeita kokemuksia sallivassa ilmapiirissä, ilman tuomitsevaa arvottamista. Kerron oman käsitykseni, ja yhdessä potilaan kanssa tutkimme sen osuvuutta. Psykoterapian tavoitteet pyrin määrittelemään realistisesti, yhdessä potilaan kanssa, potilaan toiveista lähtöisin. Työskentelytyylini on avoin ja melko jämpti, aktiivisesti potilaan prosessointia tukeva. Tarvittaessa työskentelen myös potilaan läheisten ja muun verkoston kanssa sekä etäyhteyksien kautta.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän kognitiivisen psykoterapian perusmenetelmiä - ajattelun, tunteiden, käyttäytymisen ja kehon tuntemusten suhteiden tutkimista, harjoituksia, altistamista, ongelmanratkaisutaitojen ja oireenhallinnan lisäämiseen tähtäävää työskentelyä. Oireita laukaisevien tekijöiden tutkiminen ja ymmärtäminen on toipumisen kannalta keskeistä. Kotitehtäviä käytän soveltaen. Haluan tukea potilaan kykyä joustavasti tutkia itseä, mikä auttaa muodostamaan vaihtoehtoja haitallisille toimintamalleille. Itseymmärrystä lisäävä, tunnekeskeinen, myötätuntosuuntautunut sekä kehityshistoriallisia merkityksiä tarkasteleva työskentelytapa korostuvat pitkissä psykoterapioissa. Kehon tuntemusten tutkiminen, rauhoittumiskeinojen löytäminen mm. hengitys- ja mindfullness-harjoitteiden avulla.
Tarjoan apua
ElämäntapamuutokseenFyysisen sairauden käsittelemiseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenMasennukseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiinÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Erityiskohderyhmät
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on yli 30 v monipuolinen työkokemus lääkärinä, josta 29v psykiatrialla, 19 v opiskelijaterveydenhuollossa (YTHS) ja yli 20 v psykoterapeuttina. Erityinen kiinnostuksen kohteeni on toiminnallisten somaattisen oireiden ja sairauspelkojen hoito (työskentely yleissairaalapsykiatrialla, psykoterapiakoulutusten lopputyöt), erilaisten ahdistuneisuushäiriöiden ja masennuksen hoito, identiteettiin ja epävakauteen liittyvät pulmat, ulkomailta muuttaneiden (erityisesti venäjä) ongelmat sekä koulutuspsykoterapioiden toteuttaminen ( 11v), työnohjaus ja kouluttaminen. Minulla on vankka kokemus psykoterapiatarpeen arvioinnista, psykoterapiaan ohjaamisesta ja tarvittavien lausuntojen laatimisesta.
Tutustumiskäynnin hinta
185,00
Vakiokäynnin hinta
185,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Psykiatrian erikoislääkärin vastaanotto alk 185,00€/45min, lausuntopalkkiot samassa suhteessa käytetyn ajan mukaan. Hinnat ennen Kelan korvauksia (alk. 27€/kerta), jotka potilas voi hakea jälkikäteen Kelasta. Ilta-ajat klo 15-18.