Kokenut erityisopettaja, kognitiivinen psykoterapeutti (YET), KELA-pätevyys. Nuorille ja aikuisille.Syömishäiriöt, masennus, ahdistuneisuus(paniikkihäiriö, pakko-oireet...)traumat, kaksisuuntainen ym. Mindfulness-pohjaiset menetelmät, skeema-terapia(tunnelukot)korjaavat mielikuvat.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Skeematerapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, empaattinen ja asiakasta arvostava. Pyrin asiakkaan kanssa yhdessä keskustellen löytämään ratkaisuja juuri hänen solmukohtiinsa. Pyrin luomaan turvallisen, luottamuksellisen ja kunnioittavan suhteen asiakkaaseen, huumoriakaan unohtamatta, jos se asiakkaasta tuntuu sopivalta. Minulle on tärkeää ammatillinen ote, mutta myös asiakkaan aito kohtaaminen.
Mitä istunnoillani tehdään
Usein aloitamme istunnon rentoutusharjoituksella kuten lihasrentoutus tai syvähengitys. Istunnoilla lähdetään liikkeelle asiakkaan tämän hetkisistä akuuteista ongelmista. Kartoitetaan yhdessä keskustellen ensisijaiset huolenaiheet. Käytettävät menetelmät riippuvat asiakkaasta ja hänen ongelmistaan. Usein teemme tunnelukkotestin, nähdäksemme onko ongelmaa mahdollisesti ylläpitämässä lapsuudessa omaksuttuja haitallisia ajatus- ja toimintamalleja. Pyrimme muuttamaan näitä haitallisia malleja keskustellen, erilaisin tehtävin sekä kokemuksellisilla menetelmillä kuten tuolityöskentely ja korjaavat mielikuvat. Menetelmät valitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänelle sopiviksi. Asiakas voi halutessaan tehdä kotona välitehtäviä. Pyrin luomaan turvallisen, luottamuksellisen ja avoimen ilmapiirin huumoriakaan unohtamatta, jos se asiakkaasta tuntuu sopivalta.
Tarjoan apua
ElämäntapamuutokseenFobiaan/kammoonHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPahaan oloonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenMasennukseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiin
Olen toiminut pari vuosikymmentä opetustoimessa ja runsaat 10 vuotta lastensuojelussa. Olen filosofian maisteri ja minulla on aineenopettajan sekä erityisopettajan koulutukset. Nuorten kanssa työskentely on erittäin tuttua.
Olen suorittanut ELY-keskuksen järjestämän laajan syömishäiriökoulutuksen "Syömishäiriöiden moniulotteisuus", jossa oli kouluttajina alan asiantuntijoita eri puolilta Suomea. Olin perustamassa syömishäiriöistä kärsivien kuntoutusyksikkö Kalliota Ulvilaan jokunen vuosi sitten ja työskentelinkin siellä vuoden verran. Sittemmin yksikön toiminta lopetettiin maksusitoumuksien puutumisen takia. Psykoterapeutin opintojeni lopputyön olen tehnyt aiheesta "Mielikuvien käyttö ahmimishäiriön hoidossa". Mindfulness- menetelmiin liittyen olen suorittanut MBSR- koulutuksen (Mindfulness-based Stress Reduction) sekä MYmind Advanced Teacher Trainer-koulutuksen (Mindfulness Training for Youth with ADHD and ASD and parallel Mindful Parenting Training).
Asiakaskuntani
Otan vastaan seuraavista ongelmista kärsiviä: masennus, yleinen ahdistuneisuus, sosiaalisten tilanteiden pelko, paniikkihäiriö, pakko-oireet, syömishäiriö, kaksisuuntainen mielialahäiriö, persoonallisuushäiriö, traumat