Leena Anneli Järveläinen
- Kognitiivinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina tärkeimpinä lähtökohtina pidän asiakkaan arvostamista, positiivisen ja toiveikkaan ajattelutavan sekä itserauhoittumisen keinojen hakemista. Olen salliva ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös aktiivinen. Mielestäni on monia oikeita tapoja edetä toivottuun ja hyvään suuntaan. Vahvuuteni ovat syvä mielenkiinto pyrkiä ymmärtämään jokaisen asiakkaan tilannetta mahdollisimman hyvin sekä hakemaan omannäköistä suuntaa elämään.
Mitä istunnoillani tehdäänIstunnoilla pyritään hakemaan hankalia oloja ja oireita tuottavia ajatuksia ja tunteita. Keskeinen kysymys on, mitä itsessä tapahtuu, kun olo on hankala ja oireet nostavat päätään. Tavoitteena on vähitellen hakea ajattelulle toiveikkaampaa ja luottamusta tukevaa suuntaa. Itserauhoittumisen keinoja kehollisten menetelmien kautta pyritään hakemaan ja vahvistamaan. Oireiden taustaa pyritään ymmärtämään tutkimalla tarkkaan elämänkulkua ja sieltä opittuja uskomuksia. Keskustelu on tärkein menetelmä, kotitehtäviä lähinnä itsehavainnointiin liittyen annetaan tarvittaessa. Päiväkirjan pitämiseen kannustan.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät