Aktiivinen, rauhallinen, asiakasta arvostava sopii oikeastaan kaikkiin psykoterapeutteihin mutta näitä kohtia olen minäkin pitänyt tietynlaisina johtotähtinä. Keskeinen huomioonotettava seikka on esimerkiksi se, että suorastaan kiusallisen usein psykoterapiaan hakeutuu perhe- tai työyhteisöstä se mieleltään tervein ja velvollisuudentuntoisin henkilö. Myös usein terapiassa nousee keskeiseksi elämänkatsomukselliset probleemat, joista olen kirjoittanut kirjankin. Ihmissuhteet, kehon kunto ja liikunta, päivittäiseen toimeentuloon liittyvät tilanteet ja elämänkatsomukseen liittyvät tilanteet muodostavat ne mielenterveyden kulmakivet, joita psykoterapiassani käsitellään.

Ongelmakenttien jäsennykset ja konkretisoinnit sekä rentoutumisharjoitukset ja tietynlaiset pienet kotitehtävät oirehallinnoista ovat terapiatuntein näkyvintä osaa mutta positivisen terapeuttisen suhteen muodostaminen on myös olennainen osa. Puhelinyhteyksiä terapiatuntien välillä käytetään. Mahdollisia apuhenkilöitä ongelmakenttien selvittelyyn myös etsitään.