Jorma Fredriksson
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Skeematerapia
Kognitiivisen psykoterapian mukaisesti työskentelen tavoitteellisesti, terapia aloitetaan tekemällä yhteinen sopimus tavoitteista ja työtavoista, tavoitteiden toteutumista myös seurataan terapian aikana. Olen terapeuttina tutkiva, kysyvä ja yleensä puolueeton (ellen näe oman kantani lausumista hyvin tarpeelliseksi, silloin teen sen mielelläni). Olen helposti lähestyttävä ja aika avoin myös kertomaan itsestäni, mikäli se nähdäkseni palvelee terapian tavoitteita.
Mitä istunnoillani tehdäänTarkistamme edellisen istunnon jälkeen tapahtuneet asiat, onko siellä tai asiakkaan mielessä jotain, mitä istunnon aikana on tarpeen käsitellä. Käsittelemme asiakkaan kokemuksia, ajatuksia, mielikuvia, muistoja ja tunteita. Tarvittaessa voimme paneutua tarkemmin johonkin menneeseen tai tulevaan mieltä vaivaavaan tapahtumaan tai ihmissuhteisiin liittyvien mielikuvien työstämiseen. Voimme myös harjoitella meiltä rauhoittavia tai rentouttavia toimia, jos niillä on yhteisesti ymmärretty yhteys terapian tavoitteisiin
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät