Kopsy ry / Etsi / Janne Matilainen

Janne Matilainen

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Kognitiivinen
Helsinki, Helsinki
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-65v
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Olen koulutukseltani kognitiivinen psykoterapeutti. Olen toiminut itsenäisenä ammatinharjoittajana viimeiset kolme vuotta. Tätä ennen olen toiminut yli 20-vuotta monipuolisesti erilaisissa psykiatrisissa tehtävissä kunnallisella puolella. Käytän työssäni skeematerapeuttista lähestymistapaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Olen työskentelytavaltani hyvin keskusteleva. Ajattelen että vastaukset ongelmiin löytyvät yhdessä pohtimalla ja auttamalla sinua tunnistamaan elämän hankaluuksiin ja mielenterveyden häiriöihin liittyviä tunteita, ajattelua ja toimintaa. Olen hyvin aktiivisesti läsnä tapaamisissa ja pyrin siihen, että tapaamisissa voidaan avoimesti nostaa esiin ajatuksia liityen vuorovaikutukseen terapeutin ja asiakkaan väillä. Ajattelen, että tunteiden turvallinen kokeminen ja läsnäolo, ovat hyvin tärkeitä terapian etenemisen ja haitallisten toimintamallien muutoksen mahdollistamiseksi.

Mitä istunnoillani tehdään

Hoito alkaa aina tutustusmiskäynneillä (1-2krt), joiden aikana on tarkoitus arvioida olenko terapeuttina sellainen jonka sinä koet itsellesi hyväksi ja toisaalta ovatko asiasi sellaisia joissa koen voivani auttaa.

Pääasiallinen lähestymistapani terapiassa on skeematerapeuttinen. Skeematerapeuttisessa lähestymistavassa perustana on ajatus siitä, että olemme elämämme aikana omaksuneet erilaisia haitallisia uskomuksia liittyen itseemme. Nämä uskomukset nostavat esiiin vaikeita tunteita, joiden kanssa olemme opetelleet selvitymään eri keinoin. Näiden keinojen/puolien itsestämme, tarkoituksena on vaientaa vaikeat tuntemukset näin vaikeuttaen yhteyttämme tunteisiiimme ja tätä kautta tarpeisiimme. Pitkällä aikavälillä tämä aiheuttaa erilaisia mielenterveyteen liittyviä ongelmia. Tapaamisilla pyrimme aluksi tunnistamaan näitä erilaisia puolia itsestämme ja pikkuhiljaa työskentelemään niiden kanssa. Terapiassa käytämme keskustelun lisäksi aktiviisesti kokemuksellisia menetelmiä.

Tarjoan apua
Masennukseen Yleistyneeseen ahdistuneisuuteen Elämäntapamuutokseen Fobiaan/kammoon Fyysisen sairauden käsittelemiseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Huonoon itsetuntoon Ihmissuhdeongelmiin Itsetuhoisiin ajatuksiin Menneisyyteni käsittelyyn Pahaan oloon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Työuupumukseen Univaikeuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Vihanpurkauksien hallitsemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Pitkä kokemus psykiatrisena sairaanhoitajana niin aikuisten, nuorten kuin perheiden kanssa monipuolisesti erilaisten mielenterveyteen liityvien teemojen äärellä.

Tutustumiskäynnin hinta

100,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta