Olen työskennellyt pitkään sekä aikuisten että lasten ja nuorten parissa. Toimintaterapeutin pohjakoulutus vaikuttaa näkökulmiini kognitiivista psykoterapiaa toteuttaessani. Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus ja mielen ja kehon hyvinvointi ovat kiinteästi sidoksissa toisiinsa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Minulle on tärkeää muodostaa asiakkaaseeni luottamuksellinen ja lämminhenkinen terapiasuhde, joka mahdollistaa vaikeistakin asioista puhumisen. Olen terapeuttina joustava ja asiakkaan elämää ja arvoja kunnioittava. Minun tehtäväni terapeuttina on auttaa asiakasta elämään itselleen mielekästä ja hyvää elämää mahdollisimman hyvävointisena ja etsiä yhdessä asiakkaan kanssa keinoja selvitä vastoinkäymisistä.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapian aluksi asiakkaan tilannetta käydään läpi ja pyritään luomaan selkeämpi kuva ongelmasta, johon halutaan muutosta. Sen jälkeen aloitetaan työskentely ongelmallisten asioiden parissa. Terapiassa keskustellaan, voidaan käyttää erilaisia täytettäviä kaavakkeita ja kotiin annettavia tehtäviä. Joskus on myös aika toimia ja lähteä ulos kokeilemaan asioita käytännössä.
Tarjoan apua
MasennukseenYleistyneeseen ahdistuneisuuteenFobiaan/kammoonFyysisen sairauden käsittelemiseenHuonoon itsetuntoonIhmissuhdeongelmiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönMenneisyyteni käsittelyynPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinPersoonallisuushäiriöönPäihdeongelmaan/riippuvuuteenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinTyöuupumukseenUnivaikeuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenVanhemmuuden haasteisiinVihanpurkauksien hallitsemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenVanhemmuuden haasteisiin / perheen vuorovaikutusongelmiinÄkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn
Erityiskohderyhmät
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt toimintaterapeuttina vuodesta 2001 alkaen kaikenikäisten ihmisten parissa. Asiakkaani ovat ohjautuneet terapiaan joskus psyykkisten ja joskus somaattisten pulmiin vuoksi. Itse olen kokenut, että en juurikaan voi erottaa ihmisen henkistä ja fyysistä hyvinvointia toisistaan, sillä ne ovat kiinteässä yhteydessä toisiinsa. Kognitiivisen psykoterapian koulutukseen minut saikin hakeutumaan halu syventää osaamistani psyykkisten pulmien kohtaamisessa. Valmistuin psykoterapeutiksi jouluna 2015.
