Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Työotteeni on empaattinen, ja ymmärtäväinen, mutta siitä huolimatta nostan esiin asioita, jotka vaativat mielestäni lähempää tarkastelua. Vastaanotollani asiakas voi puhua asioistaan luottamuksellisesti ja avoimesti. Voit tulla keskustelemaan mistä tahansa asioista. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tunteitasi, ajatuksiasi ja toimintaasi, sekä tarvittaessa menneitä kokemuksiasi.

Työskentelyni perustuu käyttäytymisanalyysiin. Lasten ja nuorten kanssa käytän paljon erilaisia menetelmiä. Teen psykoterapiaa myös koira- ja hevosavusteisesti. Aikuisten kanssa työskentelyssä taas painottuu dialogisuus. Pyrin tutkimaan erilaisia teemoja kanssasi ja tarvittaessa hyödynnämme erilaisia psykoterapeuttisia menetelmiä.

Psykoterapiasuuntauksena minulla on kognitiivinen käyttäytymisterapia. Yhdessä asiakkaan kanssa teemme käyttäytymisanalyysin, jonka avulla tutkimme asiakkaan elämää ja siihen liittyviä haasteita tarkemmin.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja käyttäytymisanalyysi ovat erityisen tehokas hoitomuoto esim. masennusta, ahdistusta ja pelko-ongelmia hoidettaessa. Sillä voidaan hoitaa myös mm. syömis- ja unihäiriöitä, seksuaalisia ongelmia ja parisuhdeongelmia, huonoa itsetuntoa, väärinkäyttöongelmia, skitsofreniaa ja erityyppisiä stressiongelmia, sekä yleiseen terveyteen liittyviä ongelmia, oppimisvaikeuksia ja lapsuuden aikaisia häiriöitä.