Olen lämmin ja kunnioittava terapeutti. Haluan kohdata sinut juuri sellaisena kuin olet. Huomioin sinut yksilönä, mutta lisäksi tarkastelemme elämääsi yhteisössäsi, johon olet kuulunut tai kuulut. Ohjaan sinua aktiivisesti, selkeästi ja rauhallisesti. Kiinnitämme huomiota ajatusten ja tunteiden lisäksi kehon viesteihin. Syvällinen suhtautuminen asiakkaani ongelmiin on minulle tärkeää. Olen tottunut työskentelemään sekä yksilöiden että perheiden kanssa; niin lasten kuin aikuistenkin.

Kartoitetaan tilanteesi ja voimavarasi keskustelulla sekä arviointilomakkeilla. Suunnitellaan yhdessä sopivan mittainen hoito. Etsitään keinoja, voimavaroja sekä hallintatapoja vaikeisiin asioihin ja tuntemuksiin pilkkomalla ne ikäänkuin osiin. Tapahtuminen aiheuttamat ajatukset, tunteet, kehokokemukset ja aistimukset voidaan kuvata esimerkiksi paperille. Pysähdytään tunnustelemaan, mitä tapahtuu sinussa juuri nyt. Teemme kehollisia harjoitteita ja opettelemme tietoista läsnäoloa. Tämä auttaa ymmrtämään, missä tilanteessa elät juuri nyt ja mitkä asiat kuuluvat menneisyyteesi.

Hoidon tavoitteena on arkea haittaavien oireiden vähentyminen. Tavoitteena voi olla myös vaikeiden asioiden sietäminen tai hyväksyminen osana omaa elämää. Meillä kaikilla on vaikeutemme ja surumme kannettavana, mutta sen ei tarvitse musertaa meitä kokonaan.