Hans Stigzelius
Welcome alone or with your close one.
Along with discussion, different creative and active experiments are utilized in Gestalt Therapy. My approach is also influenced by Diadic Developmental Psychotherapy (DDP) and Family Constellations. We focus on being here and now, becoming aware of emotions and embodiment, which can be exercised and reinforced.
I combine my experience from therapy and theatre, which was my first profession. I graduated as psychotherapist in GIS – International in year 2011 in Denmark.
- Gestalt therapy
- Couple therapy
Kela rehabilitation psychotherapy
Supporting attachment
Olen hyvä innostumaan ja innostamaan. Kohtaan ja kuuntelen ihmisiä mielelläni ja teen tarkkoja havaintoja. Olen itse saanut paljon apua hahmoterapiasta: luotan ihmisiin ja uskallan sanoa ei ja kyllä. Ilahdun joka päivä voidessani kohdata ihmisiä, jotka haluavat käsitellä vaikeita asioita elämässään kehittyäkseen. Arvostan sitä rohkeutta.
”Hans Stigzelius on armollinen, empaattinen ja herkkä.”
”Koen saaneeni terapiasta todella paljon. Asiat eivät ole enää niin musta-valkoisia. Tunnen kehoni aiempaa paremmin. Elämä on nyt jollain tavalla aiempaa avarampaa.”
Keskustelun lisäksi hahmoterapiassa tehdään erilaisia luovia ja toiminnallisia kokeiluja, jotka kävijä valitsee tai keksii itse. Lisäksi lähestymistapaani vaikuttavat kokemukseni vuorovaikutteisesta kiintymyssuhdeterapiasta (DDP) ja Perhekonstellaatiosta. Yhdistän työskentelyssäni kokemukseni teatterista ja terapiasta.
Sinä päätät, miten usein tapaamme; usein viikon tai kahden välein. Aluksi rakennamme välillemme luottamusta. Vältän monimutkaisia ilmaisuja ja puhun havainnoistani. Voidakseni auttaa tarvitsen apuasi, että tuot esille kokemuksesi, mielipiteesi, tuntemuksesi, läsnäolosi. Minä teen samoin. Vaikka työskentely voi välillä olla raskasta, minä en jätä sinua.
Kohtaamisessamme on läsnä kaikki, mitä tapahtuu muualla elämässämme. Siksi keskitymme olemaan tässä ja nyt, tiedostamaan tunteita ja kehollisuutta, joiden kokemista voimme myös harjoitella ja vahvistaa. Autan sinua tuntemaan olosi turvalliseksi, ettet jää kokemuksiesi kanssa tyhjän päälle.