Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, tilaa antava, mutta myös motivoiva. Asiakkaan arvostus, asiakkaalle turvallisen tilan tarjoaminen ovat minulle tärkeitä kaikessa terapeuttisessa keskustelutyöskentelyssäni. Terapeuttina pyrin järjestämään asiakkaalleni sellaiset puitteet, jossa asiakkaan on mahdollista tutkia elämäntarinaansa, elämäntilannettaan, mahdollisesti ongelmallisia toimintamalleja, ajatuksia ja tunteita.

Terapeuttina ajattelen, että kaikki ympärillämme on jatkuvassa muutoksessa, mikä viimekädessä vaikuttaa myös kaikkeen siihen, mitä me olemme; me olemme ja elämme suhteessa jatkuvaan muutokseen ja toisinaan sen hyväksyminen saattaa olla hankalaa. Ajattelen kuitenkin niin, että koska tämän hyväksyminen on hankalaa, tarjoaa tämä myös mahdollisuuden miettiä sitä, miksi suhde jatkuvaan muutokseen on niin hankalaa.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Tapaamisella selvitämme yhdessä aluksi mikä on tapaamiselle tuotu ongelma sekä mihin tarpeeseen tapaamisten toivotaan vastaavan.

Tavoitteena tapaamisella on yhdessä tutkimisen kautta oppia ymmärtämään, miten ajattelu ja mahdolliset tulkinnat eri tilanteista, tapahtumista vaikuttavat tunteisiin ja käyttäytymiseen.

Työskentelyn kautta pyritään yhdessä löytämään työkaluja näiden ajatusmallien muuttamiseen.

Lisäksi terapia voi sisältää käytännön harjoituksia ja altistusharjoituksia.